segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Livro: Body For Life - Em Plena Forma Para a Vida


Este livro, grande sucesso nos EUA, vai lhe ensinar como ter um corpo esbelto e saudável sem precisar fazer nenhuma reviravolta em sua vida.. Body for Life traz depoimentos verídicos de pessoas que mudaram suas vidas para melhor após realizarem o Programa de 12 Semanas de Bill Phillips.Além disso, o livro vem com fichas para que você possa anotar seus progressos diários, uma tabela que o ajudará a reeducar seus hábitos alimentares e um prático guia de exercícios, que permitirá que você se exercite no conforto de seu lar.Com Body for Life, você transformará não apenas o seu corpo, mas também a sua vida!
O livro ficou 4 anos na lista dos mais vendidos do New York Times.No ano de 2006, o prêmio para o desafio que o livro propõe era de 1 milhão de dólares, mas em 1997, quando o programa ainda estava começando, Bill Phillips ofereceu como prêmio para o 1º lugar seu carro, uma Lamborguini Diablo.



Fonte: Site "Só Atualizados"

2 comentários:

  1. Oi Linda você sabe onde eu baixo este livro em portugues?

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