sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Alimentação correta para quem pratica exercícios

 

Apesar da prática da atividade física ser recomendada de uma forma geral, a maioria das pessoas que pratica tem um objetivo específico. Uma dúvida comum é a alimentação antes e depois dos exercícios. Para quem quer perder ou ganhar peso, essa é uma observação muito importante. Assista na reportagem do Vida e Saúde como, quando e o que comer para conseguir o resultado.

 

Um comentário:

  1. vídeo bastante esclarecedor,estou gostando muito das informações deste blog que conheci hoje.Parabêns pelo seu idealizador.

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