sábado, 15 de janeiro de 2011

Suco de berinjela para emagrecer: funciona?


O suco de berinjela, ou a água de berinjela, é conhecido como um emagrecedor natural, mas, na verdade, existem apenas estudos sobre o auxílio da berinjela na redução das taxas do colesterol. Não há nenhum tipo de estudo que confirme sua eficácia para emagrecimento. A berinjela não é um emagrecedor, por ser bastante fibrosa ela ajuda na digestão e possui efeito laxativo, sendo indicada para indigestões e prisão de ventre.

O ingestão de berinjela também é indicada para pessoas com problemas de fígado e de estômago. Essa leguminosa é rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcalóides, que diminuem a pressão sanguínea e previnem a arteriosclerose.


Fonte: www.sonutricao.com.br

2 comentários:

  1. é muito bom saber q pessoas com dificuldade de ir no banheiro tambem são beneficiadas pelo o uso da beringela

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  2. Olá, tudo bem??
    Me chamo Vanessa, sou da cidade de Florianópolis e sou Nutricionista, meu blog é www.vanessasilveiranutri.blogspot.com
    Dá uma passadinha lá e veja as novidades.
    Também faço atendimento clínico nutricional na cidade de São José, cidade vizinha de Florianópolis. Meu contato é (48) 99227945.
    Um Abraço.

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