sábado, 15 de janeiro de 2011

Tomate cereja ou tomates tradicionais? Qual é o melhor?

O tomate-cereja possui as mesmas propriedades dos demais tomates, seu único diferencial está no seu sabor mais adocicado e menos ácido. Por conter licopeno e ser rico em vitaminas A e B, minerais, fósforo, potássio, cálcio, ácido fólico e frutose, o tomate é um alimento muito saudável e nutritivo. É mais indicado consumir o tomate quando estiver bem maduro, pois contém mais nutrientes concentrados.

Benefícios:
  • Ajuda no tratamento de câncer de próstata;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Neutraliza o ácido no organismo;
  • Reduz os níveis de colesterol.

Dica:
O tomate pode trazer maiores benefícios quando for cozido ou acompanhado com azeite.


Fonte: www.sonutricao.com.br

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